«Бросить курить? Нет ничего проще! Я сам бросал раз тридцать или сорок...». Эта фраза Марка Твена (настоящее его имя Сэмюель Лэнгхорн Клеменс) стала афоризмом. Но за этим юмором кроется серьезная проблема всех курящих людей. Отказаться совсем от пагубной привычки бывает очень непросто. Пример тому и сам автор этого изречения.

Как и большинство американцев, живших в промежутке между второй половиной девятнадцатого века и первыми двумя десятилетиями двадцатого, Марк Твен был страстным поклонником табака. И хотя американцы уже совершенно ясно отдавали себе отчет в том, что табак – это бич современной цивилизации, мода сурово диктовала свои правила. В то время состоятельные американцы курили преимущественно сигары или же редкие по тем временам английские сигареты и сигариллы. Марк Твен же курил обычную курительную трубку и так часто и так много, что, по словам некоторых его современников, порой в кабинете писателя стоял такой густой табачный дым, какой бывает разве что при пожаре. Даже самого хозяина кабинета иной раз с трудом можно было разглядеть в этом отравленном мареве.
Вряд ли писатель, очень серьезно увлекавшийся научными исследованиями в самых разнообразных областях, не мог знать, к чему приводит курение табака. Проблема освобождения от табачной зависимости уже не просто витала в воздухе, но совершенно конкретно и серьезно ее озвучивали. Да и сам Марк Твен не раз произносил собственное, уже известное выражение: «Бросить курить? Нет ничего проще! Я сам бросал раз тридцать или сорок...».
Марк Твен умер в 74 года от вы-званной курением стенокардии. Именно табачный дым, который так обожал великий американ-ский писатель, унес жизнь Сэмюеля Лэнгхорна Клеменса. Да, писатель не мучился от страшных болей, которые вызывает рак. Но «грудная жаба» – болезнь ничуть не более нежная. К пятидесяти годам Марк Твен уже начинал сис-тематически жаловаться на серд-це и боли в груди. После пятидесяти он уже не расставался с пузырьком нитроглицерина. А после шестидесяти писатель стал совершенно ясно понимать, что обречен. Претерпев к концу жизни творче-ский и финансовый кризис, похоронив троих из четырех самых близких друзей и даже собственную горячо любимую жену Оливию, он так и не бросил курить.
Несмотря на все это, Марк Твен не растерял способности к юмору. Даже когда одна крупная американская газета ошибочно напечатала, что великий писатель ушел из жизни, он сказал: «Слухи о моей смерти сильно преувеличены». Но, сколько не шути, шутки с курением хорошо не заканчиваются. Писатель прекрасно понимал, что жить ему осталось совсем немного. И ровно за один год до своей смерти он заявил: «Я пришел в этот мир в 1835 году вместе с кометой Галлея. Через год она прилетит снова. Я рассчитываю улететь вместе с ней». Так оно и вышло. Через год, когда комета Галлея стала исчезать за пределами Солнечной системы, Марк Твен умер.
Очень точные строки о сути курения есть и у русского писателя и поэта Иосифа Бродского:
«…Хотя – жить можно.
                         Что не ново –
Курить подталкивает бес.
Не знаю, кто там Гончарова,
Но сигарета – мой Дантес...».
Любой человек, нашедший в себе силы бросить курить, скажет, что самое лучшее никогда не пробовать сигарету. Никотиновую зависимость, также как и алкогольную и наркотическую, очень трудно преодолеть.
В настоящее время в Тихвине на учете у врача-нарколога состоят более тысячи человек. Большинство пришли к врачу по собственной воле. Желание освободиться от зависимости становится первым шагом на пути к возвращению к нормальной жизни. И чтобы продолжить этот трудный путь, требуется участие близких и жесткое следование рекомендациям врача.
В арсенале наркологов есть современные методики и препараты, которые позволят снять тягу к спиртному или наркотикам. Существуют методики и препараты,  гасящие позывы закурить. Но чтобы добиться положительного результата, необходимо желание самого человека. И  самая главная задача нашего общества – не допустить вовлечения детей и подростков в преступные сети  пагубных соблазнов
Елена Шавдия.