Палки в руки!
Палки в руки!
17 февраля представители благотворительного фонда «Культурная страна» встретились с ветеранским активом Тихвинского района. А состоялась эта встреча на стадионе «Кировец». Многие ветераны пришли с палками для скандинавской ходьбы. Кому-то эти спортивные принадлежности подарили местные депутаты, кто-то приобрел сам. А еще 30 комплектов палок передали в этот день пенсионерам Тихвина представители фонда «Культурная страна».
Спортинвентарь распределили по всем первичным ветеранским организациям микрорайонов городского поселения и поселков Сарка и Красава.
Дмитрий, руководитель проекта «Здоровые люди», рассказал, что фонд создан несколько лет назад, он охватывает своим вниманием Северо-Западный регион России, в том числе и Ленинградскую область. Кроме Тихвина, такие встречи пройдут в Бокситогорске, Волхове, Пикалево и других населенных пунктах региона. Фонд работает по различным направлениям, и в числе приоритетных – пропаганда здорового образа жизни.
Скандинавская ходьба – это весьма популярный в последнее время вид спорта, который благотворно сказывается на самочувствии и состоянии здоровья людей любого возраста. Но чтобы эффект от таких прогулок был максимальным, необходимо выполнять определенные условия. Как отрегулировать длину палок и как правильно ими пользоваться? Специальный мастер-класс для ветеранов провел на стадионе лицензированный тренер по скандинавской ходьбе.
Большинство тихвинских пенсионеров успешно усвоили уроки мастера. Наши ветераны занимаются спортом в любое время года и на свежем воздухе и в залах. На занятиях по аэробике, которые ведет тренер Юлия Ивановна Казначеева, всегда аншлаг. Здесь несколько раз в неделю собираются в основном городские любительницы фитнеса. Юлия Ивановна сама уже пенсионерка и для своих подопечных служит примером. Это тренер, который сам выполняет все упражнения вместе с группой. А иной раз такие занятия идут подряд для трех групп!
Да и в сельских населенных пунктах пенсионерки не скучают. Ветераны из поселка Сарка, например, организовали клуб любителей йоги. Первые занятия с ними провел профессиональный тренер – дочка одной из пенсионерок, приехавшая на рождественские каникулы к родителям. А отправляясь после зимнего отпуска на работу в Санкт-Петербург, оставила для своих учениц видеозаписи уроков.
- Теперь мы проводим занятия йогой самостоятельно два раза в неделю, – говорит Надежда Шаулова, председатель совета ветеранов поселка Сарка. – Всем очень нравится. Йога является одним из наиболее популярных видов физической нагрузки, заниматься ею могут все независимо от уровня физической подготовки и возраста.
А еще пенсионерки отыскали в местном клубе старые концертные костюмы, привели их в порядок и подготовили к празднованию масленицы целую программу с песнями, танцами, веселыми играми.