Просмотр фильмов — прекрасный способ скоротать время или расслабиться, но, что еще более важно, они могут помочь вам проявить творческий подход и наладить общение с другими. Согласно исследованиям Ланкастерского университета, дети, которые смотрят волшебные фильмы, улучшают свое воображение и творческие способности. И аналогичный эффект можно обнаружить и у взрослых. В этой статье мы объясним, как просмотр фильмов на hdrezka может быть полезен для нашего общего состояния и уровня творческих способностей.

Это поможет вам расслабиться

Просмотр фильма дает увлекательный опыт, который позволяет вам отключиться от повседневных забот и тревог. На самом деле, согласно исследованию, если вы смотрите что-то успокаивающее, например мюзикл или романтическую комедию, у вас снижается уровень гормонов стресса и кровяное давление. Просмотр фильмов также может быть мотивирующим, если вас привлекает конкретный персонаж. Например, видя, как персонаж преследует свои мечты, несмотря ни на что, вы можете вдохновиться сделать то же самое. Точно так же наблюдение за тем, как кто-то преодолевает травмирующую или сложную ситуацию, может помочь вам понять его опыт и точку зрения. Наблюдение за тем, как какой-то персонаж преодолевает социальную проблему, также может оказать вам надежную помощь в написании статьи, если вы студент колледжа и нуждаетесь в хорошем примере для подражания. Если вы чувствуете себя немного оторванным от своих близких, совместный просмотр фильмов может помочь вам восстановить связь. Это особенно актуально, если вы смотрите что-то, что нравится вам обоим, например, забавную комедию или драму с эмоциональным финалом. Если вы студент, просмотр фильмов может стать эффективным способом улучшить свои навыки английского языка и одновременно усваивать информацию. Многие студенты совершенствуют свое знание языка, просматривая фильмы и документальные фильмы в дополнение к традиционным школьным занятиям. Этот метод позволяет студентам учиться быстрее, а также позволяет им расслабиться после долгого учебного дня. Более того, фильмы могут быть очень познавательными с точки зрения истории различных культур и событий посредством документальных и других фильмов.

Это заставляет вас остановиться и подумать

Когда вы смотрите фильм, ваш мозг отдыхает от всего, над чем он работает. На несколько часов вы находитесь в другом мире, что помогает вам избавиться от забот и стресса. Это умственное отвлечение — необходимая часть творчества, позволяющая вашему разуму перезагрузиться. Будь то романтическая комедия, от которой сердце замирает, или фильм ужасов, поднимающий ставки, фильмы могут вдохновить вас жить полноценной жизнью и осуществлять свои мечты. Но важно быть осторожным при выборе того, что смотреть, поскольку некоторые фильмы могут негативно повлиять на ваше настроение. Например, в некоторых фильмах проблемы психического здоровья, такие как тревога и депрессия, освещаются стигматизирующим или неточным образом. Но для тех, кто страдает от этих заболеваний, просмотр фильмов может стать формой катарсиса и способом снять стресс. Это потому, что напряженные или тревожные фильмы заставляют ваш мозг вырабатывать кортизол, гормон стресса. Однако когда фильм заканчивается и вы видите, как персонажи преодолевают свои трудности, ваш мозг вырабатывает дофамин, гормон хорошего самочувствия.